«ГРОЗА»

🥋Дети свободно бегают по залу, По команде тренера «Молния!» дети ложатся на спину, выпрямленные руки перед собой. По команде «Гром!» дети сильно ударяют руками по татами. В конечном положении подбородок прижат к груди, руки выпрямлены и напряжены, отведены в сторону под углом 45-46°, ладони развернуты к татами.

#искусстводзюдо #отигрыкмастерству