«ОРЕЛ И ЦЫПЛЕНОК»

🥋Дети свободно бегают по татами. По команде тренера «Орел!» дети замирают в положении стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. По команде «Цыпленок!» дети приседают, скрещивая руки перед собой, и опрокидываются на спину (подбородок прижат к груди, колени согнуты и подтянуты к животу).

#искустводзюдо #отигрыкмастерству